TBNEA - Traumaarbeit

Marzena Stana • 25. Oktober 2026


Information:

Ab Oktober 2026 startet mein neues Projekt:


Traumabehandlung mit Narrativer Exposition und Akupunktur

(TBNEA)


Arbeit mit inneren

Konflikten & Traumen

zur Stärkung der

inneren seelischen

Kraft & Abwehr.


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Seit 2025/2026 beschäftige ich mich intensiv mit Themen der Psychotraumatologie. Aktuell besuche ich Fortbildungsseminare im SIPT-Institut (Schweizer Institut für Psychotraumatologie). Auf Basis dieser Arbeit sowie meiner Erfahrung mit Patienten, die von traumatischen Erlebnissen betroffen sind, biete ich eine gezielt darauf abgestimmte Behandlungsform an. Diese beinhaltet: die Erzählung der Lebensentwicklung vom Patienten/in mit besonderem Fokus auf emotional schwierige Themenbereiche/Trauma (die narrative Exposition). Hierbei kann für die Linderung der Emotionen die EMDR-Technik eingesetzt werden. Die Akupunktur hilft anschließend als eine wirksame Beruhigungs- und Stabilisierungsmaßnahme. Wenn passend werden auch körperliche Übungen (Qigong/Taiji) während der Sitzung eingesetzt, um den Qi-Fluss im Körper und Geist zu stabilisieren.


Dauer eines Termins: ca. 2 Stunden. Empfohlen werden mehrere Termine - wie viele: ist individuell. Es können z.B. 3 oder auch 10 sein - je nach Schwere des Problems. Meistens 1/Woche oder alle 2 Wochen. Denkbar ist auch einige Termine zu bündeln und in Phasen zu wiederholen (flexibel, nach Gefühl des Patienten / der Patientin).


Wenn Sie von traumatischen Erlebnissen betroffen sind - können Sie Kontakt mit mir aufnehmen und den ersten Termin (Anamnese) vereinbaren. Wir werden dann die vollständige Anamnese durchführen, ähnlich wie für die Akupunktur, um Ihren Gesundheitszustand zu erfassen, und besprechen folglich, ob und wie Ihre TBNEA-basierte Behandlung durchgeführt werden kann.


Marzena Stana

25.Oktober 2026

Kontakt


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Ausschnitte der Chagall-Glasfester, 1970. Fraumünster Zürich // Fotos M.Stana

25. Oktober 2026
🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 Wir bedanken uns ganz ❤️-lich bei der BEGiNE für die wunderbare, warme Gastfreundschaft - und gratulieren zum 40..Jubiläum! ❤️❤️❤️❤️ Die NEIGUAN-Gruppe wird voraussichtlich im Frühling - mit einem neuen Schwerpunkt weiterüben: als eine neue Gruppe TAI-CHONG - mit Fokus auf die Arbeit zur Stärkung der inneren seelischen Kraft & Abwehr (s. auch: Projekt TBNEA /QT ) Das MOTTO: Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! sowie die Übungen aus der Reihe NEIGUAN - Qigong-Übungen "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" und NEIGUAN - Taiji-Übungen: Chansi-Gong und die 13-Taiji-Chen-Form werden uns mit weiter begleiten! Weitere NEIGUAN - bzw. TAI CHONG - Informationen werden hier zur gegebenen Zeit veröffentlicht. Am 19.November findet der letzte NEIGUAN-Termin 2026 in der BEGiNE statt. 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢
von Marzena Stana • 6. September 2026
🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 Am 10.September startet die NEIGUAN-Gruppe in der BEGiNE nach der Sommerpause neu: die Nei Yang Gong Übungen " Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi " (NYG I, 1-6). Das Motto bleibt: Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" Qigong-Kurs: Einführung für Neueinsteigerinnen und Vertiefung für die bisherigen NEIGUAN-Teilnehmerinnen 8 Termine September + Oktober 2026 in der BEGiNE donnerstags, 16:15 11 NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana • 26. Juli 2026
☯️🐢☯️ Taiji Push-Hands Übungen Meister Dong Zhihong
von Marzena Stana • 26. Juli 2026
🏳️‍🌈☯️🏳️‍🌈 Berlin trauert um die Oper des gestrigen Anschlags auf die CSD-Feiernden - und lässt sich nicht - vom Fanatismus und Engstirnigkeit - einschüchtern  🌈 B️ilder vom Berliner CSD - vor dem Anschlag
von Marzena Stana • 7. Juni 2026
☯️🐢☯️ Taiji & Qigong-Übungen im Sommer - Lernen und Üben: In China, wie auch in Berlin: im Park. Am 11.Juni beginnt die nächste Qigong/Taiji- NEIGUAN -Stafel ( #10 ) im Park Schöneberg-Wilmersdorf. Wir üben einige Figuren aus der 13-Bilder-Taiji-Form, zusätzlich zu den im Mittelpunkt stehenden Yang-Übungen aus der Reihe " Bewege das Qi und verlängere das Leben ". 8 Termine Juni + Juli + August 2026 im Park donnerstags, 16:15 10. NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana • 4. April 2026
☯️🐣🐢🐥☯️ Ich wünsche allen meinen Patientinnen und Patienten, Freundinnen und Freunden, Besucher:Innen der Website Frohe Ostern! 🐣🐢🐥 Die AGTCM - Arbeitsgemeinschaft für Traditionelle Chinesische Medizin - ist eine Organisation, die seit vielen Jahrzehnten schon in eigenen Reihen Menschen versammelt, die aktiv im Bereich der Chinesischen Medizin sind. Der/die interessierteR Leser/Leserin kann sich selbst tiefer über die AGTCM informieren - auf der Website der Organisation . Ich selbst bin von Anfang an, seit ich mich mit der Akupunktur und Chinesischen Medizin beschäftige, Mitglied des Vereins - und profitiere sehr davon: neben der Ausbildungszentren, die sich um die AGTCM scharren, wird jährlich von der AGTCM der TCM Kongress in Rothenburg organisiert - in diesem Jahr zum 57. Mal! - in Rothenburg ob der Tauber ( Link ). Wir freuen uns alle, dass es wieder, traditionell schon, in dem wunderschönen malerischen Taubertal, im Wildbad-Schloss stattfindet. Dank des Engagements des Vereins-Vorstands! Hunderte von Therapeuten, der erfahrenen, sowie der Einsteiger kommen nach Rothenburg und tauschen sich in sehr vielen Workshops, Seminaren und anderen spannenden Veranstaltungen Praxis-Erfahrungen aus. So eine Veranstaltung ist wohl einmalig - in Deutschland, Europa - und ja: auf der ganzen Welt. Viele Therapeuten aus anderen Ländern, v.a. China, Japan, Korea, USA, Holland, England, Australien, Spanien und vielen weiteren - werden eingeladen, Seminare anzubieten. Und die kommen! Und es ist einfach wunderschön, dies immer, ein mal im Jahr, zu der Himmelfahrtswoche miterleben zu dürfen! Neben der Kongress-Arbeit werden von der AGTCM viele Arbeitsgruppen aus dem Bereich der Chinesischen Medizin koordiniert. Es wird eine Austausch-Plattform fürs " Netzwerken " angeboten (jetzt sogar als eine App ;-) -, die zahlreich und intensiv genutzt wird. Ich habe Anfang des Jahres mich entschieden, eine Buch-Rezension zu schreiben - zu einem wirklich sehr außergewöhnlichem Buch von Paul Unschuld, erschienen 2025 im CYGNUS-Verlag, über die "Geschichte der Akupunktur - Theorie und Praxis - von der Antike bis in das frühe 20. Jh." . Unten finden Sie ein Link zu der Rezension aus der Frühjahrs-Ausgabe des Mitgliederrundbrief 2026. An dieser Stelle möchte ich mich hier bei der AGTCM-MRB-Redaktion ganz herzlich für den breiten Platz bedanken, der meinem Artikel eingeräumt wurde und für den sehr netten und warmen Einleitungssatz! Lieben Dank und Schöne Grüße!:-) Ich möchte hier auch, auf dieser BLOG Seite, eine Auswahl von Links (s.u./rechts) präsentieren - v.a. Podcasts - zu Themen, die auch für mich im Zentrum meiner Interessen für meine Arbeit mit Patienten - und sicher auch z.T. an mir selbst - stehen. Besonders hervorheben möchte ich das Youtube-Video zu dem ältesten Orakel-Buch der Welt, dem I-Ging (aus dem Schatz der Chinesischen Kultur) - mit dem ich auch mit einigen meinen Patienten immer mal wieder arbeite. Es ist ein sehr interessantes Interview von der ersten Vorsitzenden der AGTCM, Birgit Ziegler mit René van Osten.
von Marzena Stana • 29. März 2026
☯️🐢☯️ Ab dem 02.April wiederholen wir in 8 Terminen die Nei Yang Gong Übungen " Bewege das Qi und verlängere das Leben " (NYG II, 1-6) sowie fangen wir an, die " Taiji-Chen Form 13 " langsam zu lernen. Das vollständige Lern-Video der Form findet ihr hier auf der Seite unten. Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Bewege das Qi und verlängere das Leben" (Wiederholung der Übungen) + Einführungskurs in die Taji-Form 13 8 Termine April + Mai 2026 in der BEGiNE donnerstags, 16:15 9. NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana • 15. März 2026
☯️😊🫶🐢☯️ Die Jahresplanung für alle 2026 Qigong/Taiji-Kurse in der BEGiNE: Nei Yang Gong " Bewege das Qi und verlängere das Leben " (NYG II, 1-6/7-12) sowie " Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi " (NYG I, 1-6/7-12) mi t einfachen Taiji- und Meditationsübungen zur Verbesserung des Qi-Flusses und Stärkung des Gefühls für die eigene Bewegung ist jetzt abgeschlossen! Die genauen Termine findet Ihr hier ! Im April und Mai werden wir den Kurs vom Februar/März wiederholen - da die Bewegungsbilder so schön sind! Neue Teilnehmerinnen sind herzlich eingeladen, die ersten 6 Bewegungsblder aus der Reihe "Bewege das Qi und verlängere das Leben" mit zu üben! Frauen, die an dem Vorgängerkurs teilgenommen haben, werden die Gelegenheit bekommen, das Gelernte zu vertiefen. :-) Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Bewege das Qi und verlängere das Leben" - Einführungskurs - 8 Termine April + Mai 2026 in der BEGiNE donnerstags, 16:15 9. NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana • 3. März 2026
🐎 ... ist schon da! 🐎 😊 ☯️🌷🌈 🐢
von Marzena Stana • 3. März 2026
🐎 馬年快樂!🐎 Der Taiji Chen Großmeister Zhu Tiancai wird im Juli 2026 82 Jahre alt! Hier einige aktuelle Videos und Bilder vom Meister Zhu Tiancai 🐎 seinem Nachfolger Meister Dong Zhihong 🐎 Meisterin Long Shaomei 🐎 Meister Zheng Jiaqi