Qigong und TaiJi - Kurs in der BEGINE:
die "NEIGUAN" - Gruppe („Inneres Passtor“)
Ort: BEGINE - Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V.
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin (Schöneberg, U2-Bülowstraße)
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin (Schöneberg, U2-Bülowstraße)
Bild: Taiji-Training im Ledao-Tempel in China
Die „NEIGUAN“ - Gruppe
Donnerstags, 16:00/16:15 - 17:15
im Frauenkulturzentrum:
BEGiNE - Treffpunkt & Kultur
für Frauen (externer Link)
Teilnahme
- bitte mit Voranmeldung:
hier
oder Tel: 0176 560 10027.
1 Termin: 20 ,- € / (erm.: 15 €)
(bei ZPP-Kursen: 184,- €
pro Kurs - mit verbindlicher Anmeldung vor dem Kurs + mit Teilnahmezertifikat für die Krankenkasse nach dem Wahrnehmen aller 8 Termine)
Nächster Kurs (ZPP*) startet am Do, 8.05.2025
- Anmeldungen bitte hier.
Anzahl der Plätze ist begrenzt. Der Kurs wird in Einheiten organisiert: jeweils 8 Termine.
Anzahl der Plätze ist begrenzt. Der Kurs wird in Einheiten organisiert: jeweils 8 Termine.
Es ist möglich, neu dazu zu kommen, wenn Plätze frei sind. (Vorrang für den Folge-Kurs haben die Teilnehmerinnen des aktuellen Kurses - die sich jedoch bitte auch bis zum 6. Termin des laufenden Kurses für den Folgekurs mit dem Formular
anmelden. Ab danach gilt die Reihenfolge aller aktuellen Anmeldungen. Danke!)
Eine Taiji-Form aus China, Chen Style
"Ständiges Kultivieren der Yin & Yang Prinzipien
fördert den harmonischen Qi-Fluss im Körper,
beugt Krankheiten vor,
stärkt und beruhigt den Geist."
Download Skripte & Co
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
(Passwort-geschützt)
TERMINE 2025
Donnerstags, 16:15 - 17:15
1. Staffel: Jan + Feb
Januar:
09.01.; 16.01.; 23.01.; 30.01.;
Februar:
06.02.; 13.02.; 20.02; 27.02.;
2. Staffel: März + April
März:
06.03.; 13.03.; 20.03.; 27.03.;
April:
03.04.; 10.04.; 17.04; 24.04.;
3. Staffel: Mai, Juni, Juli (ggf. im Park - s.u.)
-> ZPP-Kurs* KU-ST-9WZEU3 (NYG I, 1-6)
-> ZPP-Kurs* KU-ST-9WZEU3 (NYG I, 1-6)
Mai:
08.05.; 15.05.; 22.05.;
Juni:
12.06.; 19.06.; 26.06;
Juli:
03.07.; 10.07.;
4. Staffel: Juli, August, Sept.
(ggf. im Park - s.u.)
-> ZPP-Kurs* KU-ST-MW72AS (NYG I, 7-12)
Juli:
24.07.; 31.07.;
August:
07.08.; 14.08.; 21.08;
September:
11.09.; 18.09.; 25.09.;
5. Staffel: Oktober, November (ggf. im Park - s.u.)
-> ZPP-Kurs* KU-ST-FA8J8Q (NYG II, 1-6)
Oktober:
02.10.; 09.10.; 16.10.; 23.10..; 30.10.;
November:
06.11.; 13.11.; 20.11;
Nachhol- und Wiederholungs-Termine
November:
27.11.;
Dezember
04.12.; 10.12.; 18.12;
* ZPP-Kurse
sind Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden (d.h. für die Teilnehmerinnen, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten zurückerstatten - wenn die Teilnahme an dem Kurs bestätigt wurde, d.h. - alle Termine wahrgenommen wurden.
Kosten: für ein ZPP-Kurs - 184,- € )
-> Ort:
BEGiNE
- Treffpunkt & Kultur für Frauen
Achtung: Ab Mai bis Ende Oktober - bei schönem Wetter ->
im Park
- siehe Karte unten/rechts. (Die betroffenen Termine - werden
kurzfristig oben mit
"P" markiert).
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ACHTUNG -> Termine die (kurzfristig VOR dem Termin) mit
"P" markiert werden,
finden - bei schönem Wetter - ab Mai bis Ende Oktober im Volkspark Wilmersdorf-Schöneberg statt.
->Treffpunkt:
Bundesallee 161, 10715 Berlin -> Parkwiese
Übersicht über die Inhalte des Kurses
a) Atemübungen - Meditationen in die Akupunkturpunkte und besonders energetische Bereiche im Körper - zur Förderung des Qi-Flusses, was das Wohlbefinden, Entspannung und Abwehrkraft fördert.
b) Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong ("Wandle Muskeln und Sehnen und Bewege das Qi" / "Bewege das Qi und verlängere das Leben")
c) Chan-Si-Gong und andere TaiJi-Übungen
d) TaiJi Chen Form, die "13" - einzelne Figuren als Übungen und später vollständiger Ablauf
(Video: hier)
(Video: hier)
