NEIGUAN - Qigong & TaiJi
Ort: BEGINE - Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V.
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin
(Schöneberg, U2-Bülowstraße)
Bild: Taiji-Training im Ledao-Tempel in China
Die „NEIGUAN“ - Gruppe
- aktuelle Ankündigungen: siehe bitte auch im BLOG -
trifft sich
donnerstags, 16:00/16:15 - 17:15
im Frauenkulturzentrum:
BEGiNE - Treffpunkt & Kultur
für Frauen (externer Link)
Teilnahme
- bitte mit Voranmeldung -> hier
1 Termin: 20 ,- € / (erm.: 15 €)
(160,- €
pro Kurs. Bei ZPP-Kursen: mit Teilnahmezertifikat für die Krankenkassen.)
Jeder Kurs besteht aus 8 Terminen. Es ist im Grunde immer möglich, neu dazu zu kommen, wenn Plätze frei sind - es sind keine inhaltliche Voraussetzungen erforderlich.)
TERMINE 2026
Donnerstags, 16:15 - 17:15
Die Termine werde Januar bis Dezember jeden Donnerstag angeboten - mit Ausnahmen für Urlaubs- bzw. Feiertage.
7. Neiguan-Staffel
Taiji-Einführung
Januar 2026
08.01.; 15.01.; 29.01.
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8. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong
"Bewege das Qi und verlängere das Leben"
-> ZPP-Kurs* KU-ST-FA8J8Q (NYG II, 1-6)
Februar 2026
5.02., 12.02, 19.02., 26.02.;
März 2026
5.03., 12.03, 19.03., 26.03.;
9. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong
🌎🌍🌏
"Bewege das Qi und verlängere das Leben"
Übungen 7-12
-> ZPP-Kurs* (NYG II, 7-12)
April 2026
2.04., 09.04, 16.04., 23.04., 30.04.;
Mai 2026
7.05., 21.05, 28.05.;
🌎🌍🌏
Generell gilt: die Termine werden ganzes Jahr
angeboten, jeden Donnerstag - mit einigen wenigen Ausnahmen.>
* ZPP-Kurse
sind Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden. D.h. für die Teilnehmerinnen, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen.)
-> Ort:
BEGiNE
- Treffpunkt & Kultur für Frauen
Achtung: Ab Mai bis Ende Oktober - bei schönem Wetter -> treffen wir uns im Park
- siehe Karte. (Die Park-Termine - werden
kurzfristig
oben mit
"im Park"
markiert).
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Download Skripte & Co
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
(Passwort-geschützt)
Treffpunkt für
Sommer-Park-Termine
(ausgewählte Termine vom Mai bis Oktober)
(ausgewählte Termine vom Mai bis Oktober)
Volkspark Wilmersdorf-Schöneberg
Bundesallee 161, 10715 Berlin -> Parkwiese
"Ständiges Kultivieren der Yin & Yang Prinzipien
fördert den harmonischen Qi-Fluss im Körper,
beugt Krankheiten vor,
stärkt und beruhigt den Geist."
Übersicht über die Inhalte des Kurses
a) Atemübungen - Meditationen in die Akupunkturpunkte und besonders energetische Bereiche im Körper - zur Förderung des Qi-Flusses, um das Wohlbefinden, Entspannung und Abwehrkraft zu fördern.
b) Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong ("Wandle Muskeln und Sehnen und Bewege das Qi" / "Bewege das Qi und verlängere das Leben")
c) Chan-Si-Gong und andere TaiJi-Übungen
d) TaiJi Chen Form, die "13" - einzelne Figuren als Übungen und später vollständiger Ablauf
(Lern-Video -> hier)
(Lern-Video -> hier)
Lern-Video: --> Taiji-Chen 13 Form
Ledao-Aufnahme mit Meister Dong Zhihong,
Bruder Wang und Marzena Stana
Ledao-Aufnahme mit Meister Dong Zhihong,
Bruder Wang und Marzena Stana
Eine Taiji-Form aus China, Chen Style - Long Shaomei