TaiJi-Haltung (2) / 太极的态度 (2)

websitebuilder • 18. August 2019
TaiJi-BLOG: TaiJi - Haltung für das tägliche Üben
太極博客: 太極拳 - 日常練習的態度

Originaltext + Interpretation:

1.  打拳全凭心意用功,运化全在一心之中。
Die TaiJi-Bilder sollst du zuerst auswendig lernen. Dein Herz und Geist (Shen) sollen ganz dabei sein. Dein Blut ist der Träger des Geistes (Shen).

2.  所谓 “心意君来骨肉臣”, 外形动作、神态、气势的变化,其实就是内部心神意气的外在表现
Der Geist Shen geht in Knochen und in Fleisch ein. Die wechselnden Bilder der TaiJi-Form geben eine Projektionsfläche für den eigenen Temperament. Die Veränderungen in der Form sind die eigentliche Leistung des Geistes, es ist der Ausdruck des inneren Blicks nach Außen.

3.  心意一动则全体皆动,心神一静则全体官骸无一不静;心神放松则周身内外皆放松,心神紧张则筋肉皮骨无不紧张;
Wenn sich der Geist bewegt - bewegt sich der Mensch. Wenn der Geist entspannt ist - wirkt der ganze Körper nach Innen und nach Aussen entspannt. Wenn sich der Geist in Unruhe ist - spannen sich die Muskeln dem entsprechend an.

4.  所以,练拳时,应静心想着练,用心想着练,专心想着练,细心想着练,久而久之,有意归无意,有心变无心,渐人无心成化的神明境界。
Also - wer TaiJi praktizierst sollte diese Sätze ruhig erwägen, über ihre Bedeutung in der Praxis nachdenken, aufmerksam üben, sorgfältig denken und fühlen. Dann, nach einer gewissen Zeit - so gut wie vielleicht unbemerkt - erreicht der Mensch den Zugang zum Höchsten. Mit anderen Worten: Wenn du also TaiJi üben, sollst du in aller Ruhe üben, mit ganzem Herzen üben, sich auf das Training konzentrieren und sorgfältig üben. Wenn du viel Zeit damit verbringst, kannst du den Zugang zu dem Höchsten - dem Dao - erreichen.

Quelle: Le Do - Dojo, Aushang zum täglichen Lesen.
Geliefert und erklärt von Long Shaomei, Le Do Trainerin,
Interpretiert von Marzena Stana
(Anmerkung zur Interpretation: Die original-chinesischen Quellen 
wurden zuerst mithilfe einer App übersetzt)

von Marzena Stana 4. April 2026
☯️🐣🐢🐥☯️ Ich wünsche allen meinen Patientinnen und Patienten, Freundinnen und Freunden, Besucher:Innen der Website Frohe Ostern! 🐣🐢🐥 Die AGTCM - Arbeitsgemeinschaft für Traditionelle Chinesische Medizin - ist eine Organisation, die seit vielen Jahrzehnten schon in eigenen Reihen Menschen versammelt, die aktiv im Bereich der Chinesischen Medizin sind. Der/die interessierteR Leser/Leserin kann sich selbst tiefer über die AGTCM informieren - auf der Website der Organisation . Ich selbst bin von Anfang an, seit ich mich mit der Akupunktur und Chinesischen Medizin beschäftige, Mitglied des Vereins - und profitiere sehr davon: neben der Ausbildungszentren, die sich um die AGTCM scharren, wird jährlich von der AGTCM der TCM Kongress in Rothenburg organisiert - in diesem Jahr zum 57. Mal! - in Rothenburg ob der Tauber ( Link ). Wir freuen uns alle, dass es wieder, traditionell schon, in dem wunderschönen malerischen Taubertal, im Wildbad-Schloss stattfindet. Dank des Engagements des Vereins-Vorstands! Hunderte von Therapeuten, der erfahrenen, sowie der Einsteiger kommen nach Rothenburg und tauschen sich in sehr vielen Workshops, Seminaren und anderen spannenden Veranstaltungen Praxis-Erfahrungen aus. So eine Veranstaltung ist wohl einmalig - in Deutschland, Europa - und ja: auf der ganzen Welt. Viele Therapeuten aus anderen Ländern, v.a. China, Japan, Korea, USA, Holland, England, Australien, Spanien und vielen weiteren - werden eingeladen, Seminare anzubieten. Und die kommen! Und es ist einfach wunderschön, dies immer, ein mal im Jahr, zu der Himmelfahrtswoche miterleben zu dürfen! Neben der Kongress-Arbeit werden von der AGTCM viele Arbeitsgruppen aus dem Bereich der Chinesischen Medizin koordiniert. Es wird eine Austausch-Plattform fürs " Netzwerken " angeboten (jetzt sogar als eine App ;-) -, die zahlreich und intensiv genutzt wird. Ich habe Anfang des Jahres mich entschieden, eine Buch-Rezension zu schreiben - zu einem wirklich sehr außergewöhnlichem Buch von Paul Unschuld, erschienen 2025 im CYGNUS-Verlag, über die "Geschichte der Akupunktur - Theorie und Praxis - von der Antike bis in das frühe 20. Jh." . Unten finden Sie ein Link zu der Rezension aus der Frühjahrs-Ausgabe des Mitgliederrundbrief 2026. An dieser Stelle möchte ich mich hier bei der AGTCM-MRB-Redaktion ganz herzlich für den breiten Platz bedanken, der meinem Artikel eingeräumt wurde und für den sehr netten und warmen Einleitungssatz! Lieben Dank und Schöne Grüße!:-) Ich möchte hier auch, auf dieser BLOG Seite, eine Auswahl von Links (s.u./rechts) präsentieren - v.a. Podcasts - zu Themen, die auch für mich im Zentrum meiner Interessen für meine Arbeit mit Patienten - und sicher auch z.T. an mir selbst - stehen. Besonders hervorheben möchte ich das Youtube-Video zu dem ältesten Orakel-Buch der Welt, dem I-Ging (aus dem Schatz der Chinesischen Kultur) - mit dem ich auch mit einigen meinen Patienten immer mal wieder arbeite. Es ist ein sehr interessantes Interview von der ersten Vorsitzenden der AGTCM, Birgit Ziegler mit René van Osten.
von Marzena Stana 29. März 2026
☯️🐢☯️ Ab dem 02.April wiederholen wir in 8 Terminen die Nei Yang Gong Übungen " Bewege das Qi und verlängere das Leben " (NYG II, 1-6) sowie fangen wir an, die " Taiji-Chen Form 13 " langsam zu lernen. Das vollständige Lern-Video der Form findet ihr hier auf der Seite unten. Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Bewege das Qi und verlängere das Leben" (Wiederholung der Übungen) + Einführungskurs in die Taji-Form 13 8 Termine April + Mai 2026 in der BEGiNE donnerstags, 16:15 9. NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana 15. März 2026
☯️😊🫶🐢☯️ Die Jahresplanung für alle 2026 Qigong/Taiji-Kurse in der BEGiNE: Nei Yang Gong " Bewege das Qi und verlängere das Leben " (NYG II, 1-6/7-12) sowie " Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi " (NYG I, 1-6/7-12) mi t einfachen Taiji- und Meditationsübungen zur Verbesserung des Qi-Flusses und Stärkung des Gefühls für die eigene Bewegung ist jetzt abgeschlossen! Die genauen Termine findet Ihr hier ! Im April und Mai werden wir den Kurs vom Februar/März wiederholen - da die Bewegungsbilder so schön sind! Neue Teilnehmerinnen sind herzlich eingeladen, die ersten 6 Bewegungsblder aus der Reihe "Bewege das Qi und verlängere das Leben" mit zu üben! Frauen, die an dem Vorgängerkurs teilgenommen haben, werden die Gelegenheit bekommen, das Gelernte zu vertiefen. :-) Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Bewege das Qi und verlängere das Leben" - Einführungskurs - 8 Termine April + Mai 2026 in der BEGiNE donnerstags, 16:15 9. NEIGUAN-Staffel genaue Termin-Informationen - siehe hier . ( Anmeldungen -> hier / Teilnahme an den Vorgänger-Kursen ist KEINE Voraussetzung )
von Marzena Stana 3. März 2026
🐎 ... ist schon da! 🐎 😊 ☯️🌷🌈 🐢
von Marzena Stana 3. März 2026
🐎 馬年快樂!🐎 Der Taiji Chen Großmeister Zhu Tiancai wird im Juli 2026 82 Jahre alt! Hier einige aktuelle Videos und Bilder vom Meister Zhu Tiancai 🐎 seinem Nachfolger Meister Dong Zhihong 🐎 Meisterin Long Shaomei 🐎 Meister Zheng Jiaqi
von Marzena Stana 3. März 2026
🐎 🐎 Das chinesische Neujahr im Zeichen des Feuerpferdes begann am 17. Februar 2026. Das Laternenfest ist der 15. Tag des ersten Mondmonats, was in diesem Jahr auf den 3. März fällt. Heute enden also in China die Feierlichkeiten des chinesischen Neujahrsfestes. Es ist ein wichtiger Teil der chinesischen Kultur und wird traditionell mit Laternen, Tanz und Musik gefeiert. Das Laternenfest selbst dauert nur einen Tag, aber die Vorbereitungen und Feierlichkeiten können sich über mehrere Tage erstrecken. In der Vergangenheit wurde das Laternenfest sogar über mehrere Wochen gefeiert, heute ist es meist auf einen Tag beschränkt ! 🐎
von Marzena Stana 17. Februar 2026
🐎馬年快樂!🐎 Frohes und gesundes Neues Jahr des Pferdes 2026! Viel Glück und Erfolg wünscht Ihnen Marzena Stana - Praxis für Akupunktur und Chinesische Medizin ! 🐎 Allen meinen Patientinnen und Patienten, Qigong- & Taiji-Kursteilnehmerinnen, allen Freundinnen und Freunden! Alles Gute Euch allen! Marzena Stana 17. Februar 2026
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie!
NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe
von Marzena Stana 19. Januar 2026
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN - Qigong-Übungen aus der Reihe "Nei Yang Gong" - das Innen nährende Qigong: "Bewege das Qi und verlängere das Leben" - Einführungskurs für Frauen in der BEGiNE, 8 Termine, Februar + März 2026, donnerstags, 16:15
NEIGUAN-Taiji-Einführungskurs - 4 Termine im Januar 2026 - zum Kennenlernen.
von Marzena Stana 3. Januar 2026
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie! NEIGUAN-Taiji-Einführungskurs - 4 Termine zum Kennenlernen Januar 2026 in der BEGiNE, donnerstags, 16:15
Frohes und gesundes Neues Jahr 2026!
2026 新年快樂!世界和平-為
von Marzena Stana 3. Januar 2026
Frohes und friedliches Neues Jahr 2026, Glück, Gesundheit und Erfolg! 2026 新年快樂! 世界和平-為了每個人! 祝大家幸福、健康、成功! - wünscht Ihnen - allen meinen Patientinnen und Patienten - allen Freundinnen und Freunden der Praxis Marzena Stana 03. Januar 2026