NEIGUAN - Qigong & TaiJi
Ort: BEGINE - Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V.
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin 
(Schöneberg, U2-Bülowstraße) 

Bild: Taiji-Training im Ledao-Tempel in China
 
Die „NEIGUAN“ - Gruppe
- aktuelle Ankündigungen: siehe bitte auch im BLOG -
trifft sich 
donnerstags, 16:00/16:15 - 17:15
im Frauenkulturzentrum: 
BEGiNE - Treffpunkt & Kultur 
für Frauen (externer Link)
Teilnahme - bitte mit Voranmeldung -> hier

1 Termin:  20 ,- €  / (erm.: 15 €)  
(160,- € pro Kurs. Bei ZPP-Kursen: mit Teilnahmezertifikat für die Krankenkassen.)
Jeder Kurs besteht aus 8 Terminen. Es ist im Grunde immer möglich, neu dazu zu kommen, wenn Plätze frei sind - es sind keine inhaltliche Voraussetzungen erforderlich.)

TERMINE   2026

Donnerstags, 16:15 - 17:15

Die Termine werde Januar bis Dezember jeden Donnerstag angeboten - mit Ausnahmen für Urlaubs- bzw. Feiertage.

 

Inhalte: Übungen aus:
Chan-Si-Gong ,  Nei-Yang-Gong  

Taiji Chen - die "13-Form"


7. Neiguan-Staffel

Taiji-Einführung

Januar 2026    

08.01.; 15.01.; 29.01. 

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8. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong

"Bewege das Qi und verlängere das Leben" 

Übungen 1-6

-> ZPP-Kurs* KU-ST-FA8J8Q (NYG II, 1-6)

Februar 2026  

5.02., 12.02, 19.02., 26.02.;  


März 2026

5.03., 12.03, 19.03., 26.03.;

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 9. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong 

"Bewege das Qi und verlängere das Leben" +
Taiji-Form 13

Übungen 1--6 + Taiji (Video hier)  

-> ZPP-Kurs* KU-ST-FA8J8Q (NYG II, 1-6) / Wdh

-> Einführung in die Taiji-Chen-Form 13

April 2026    

2.04., 09.04, 16.04., 23.04., 30.04.; 


Mai 2026 

7.05., 21.05, 28.05.(im Park);

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10. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong 

"Bewege das Qi und verlängere das Leben"

Übungen 7-12

-> ZPP-Kurs* KU-ST-XLJ76C (NYG II, 7-12)

Juni 2026     

11.06. (im Park, 16:30),

18.06.(im Park), 25.06.(im Park)


Juli 2026     

2.07.(im Park), 9.07.(im Park), 23.07.(im Park), 30.07.(im Park) 


August 2026 

6.08.(im Park)

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11. Neiguan-Staffel - Taiji-Übungen &

Nei Yang Gong Wdh. / Probe-Termine 

"Bewege das Qi und verlängere das Leben"

Übungen 7-12 - Wiederholungstermine für

-> ZPP-Kurs* (NYG II, 7-12)

August 2026     

13.08.(im Park), 20.08.(im Park);


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12. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong 

"Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi"

Übungen 1-6 

-> ZPP-Kurs* KU-ST-9WZEU3 (NYG I, 1-6)


September 2026     

10.09.(im Park), 17.09.(im Park), 23.09.(im Park); 


Oktober 2026     

1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.; 


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13. Neiguan-Staffel - Nei Yang Gong 

"Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi"

Übungen 7-12 

-> ZPP-Kurs* KU-ST-MW72AS (NYG I, 7-12)


November 2026 

5.11., 12.11, 19.11., 26.11.;


Dezember 2026 

3.12., 10.12, 17.12.;


Januar 2027 

7.01.;

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14. Neiguan-Staffel - Taiji-Übungen &

Nei Yang Gong Wdh. / Probe-Termine 

"Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi"

Übungen 7-12 - Wiederholungstermine für

-> ZPP-Kurse* (NYG I, 1-12)


Januar 2027     

14.01., 21.01, 28.01..;


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 <Weitere Termine/Kurse - folgen. 

Generell gilt: die Termine werden ganzes Jahrangeboten, jeden Donnerstag - mit einigen wenigen Ausnahmen. >

* ZPP-Kurse sind Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden. D.h. für die Teilnehmerinnen, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen.) 


-> Ort:

BEGiNE  - Treffpunkt & Kultur für Frauen

Potsdamer Str. 139, 10783 Berlin


INFO: Ab Juni bis Ende September -> treffen wir uns meist im Park (nur beim Regen in der BEGiNE)- siehe Karte. (Die Park-Termine sind oben mit "im Park" markiert. Kurzfristige Anpassungen sind wetterbedingt möglich - bitte immer prüfen.).

 

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Download Skripte & Co
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
(Passwort-geschützt)
Treffpunkt für 
Sommer-Park-Termine
(ausgewählte Termine vom Mai bis Oktober) 
Volkspark Wilmersdorf-Schöneberg
Bundesallee 161, 10715 Berlin -> Parkwiese
"Ständiges Kultivieren der Yin & Yang Prinzipien
fördert den harmonischen Qi-Fluss im Körper,
beugt Krankheiten vor, 
stärkt und beruhigt den Geist."
Übersicht über die Inhalte des Kurses

a) Atemübungen - Meditationen in die Akupunkturpunkte und besonders energetische Bereiche im Körper - zur Förderung des Qi-Flusses, um das Wohlbefinden, Entspannung und Abwehrkraft zu fördern.

b) Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong ("Wandle Muskeln und Sehnen und Bewege das Qi" / "Bewege das Qi und verlängere das Leben")

c) Chan-Si-Gong und andere TaiJi-Übungen

d) TaiJi Chen Form, die "13" - einzelne Figuren als Übungen und später vollständiger Ablauf
(Lern-Video -> hier)

Lern-Video: --> Taiji-Chen 13 Form
Ledao-Aufnahme mit Meister Dong Zhihong,
Bruder Wang und Marzena Stana 
 Eine Taiji-Form aus China, Chen Style - Long Shaomei